Bukë me miell farash mikse
Përgatitja Rrihni vezët mirë derisa të bëhen shkumbë – ky është sekreti i butësisë së brumit. Shtoni miellin e farave, kripën, vajin, parmixhanon dhe pluhurin pjekës. Përziejeni derisa të formohet...
https://addasall.com
Brumërat
Buke e butë me brokoli
Përgatitja: Rrih vezët me rrahës elektrik bashkë me kripën derisa të bëhen shkumë dhe të trefishojnë volumin. Shto miellin e hikërrorit dhe të qiqrave, pluhurin pjekës, kosin dhe vajin. Në...
Waffle me miell bajamesh
Përgatitja: Rrih vezët mirë me rrahës elektrik ose dorazi derisa të zbardhen dhe të bëhen shkume. Ky hap është çelësi i lehtësisë së brumit. Shto vajin e ullirit dhe përzieji...
Tortë me Miell Gështenjash, Bajame dhe Fiq të Thatë
Udhëzime: Përgatitja e fiqve: Pritini fiqtë në copa shumë të vogla dhe njomini në qumështin e nxehur. Lërini të zbuten ndërkohë që përgatisni përzierjen. Rrahja e vezëve: Rrihni vezët derisa...
Bukë Proteinike me Indeks Glicemik të Ulët
Udhëzime: Në një enë të madhe, përzieni të gjithë përbërësit derisa të formohet një masë e trashë. Lyejeni lehtë duart me vaj dhe formoni bukën në formën që dëshironi. Vendoseni...
Krepa me drithëra të plota
Përgatitja: Zbutja: Vendosni kokrrat e sorgumit dhe hikrrës në ujë me 2 lugë uthull molle për të paktën 12 orë. Shpëlarja: Pas zbutjes, kullojini dhe shpëlajini mirë. Përpunimi: Vendosini në...
Kurabie me Miell Hikrre dhe Çokollatë – Pa Sheqer, të Përshtatshme për Fëmijë
Rrihni vezët me gjalpin e shkrirë, mjaltin dhe qumështin e vakët derisa të krijohet një masë homogjene. Shtoni bananet e shtypura dhe përziejeni mirë. Hidhni gradualisht miellin e hikrrës të...
Panine proteinike
Përgatitja Përziej të gjithë përbërësit derisa të formohet një masë homogjene. Lyeje lehtë tostierin me pak vaj ose letër pjekjeje dhe piqe paninen për disa minuta, derisa të marrë ngjyrë...
Pite me brokoli
?? Përgatitja Përgatisni bazën:Në një enë përzieni brokolin, qepën dhe karotat e grira.Shtoni lëvoren e psylliumit, vezën, vajin e ullirit, djathin parmixhano, kripën, piperin dhe erëzat. Përziejeni mirë derisa të...