Lule kungulleshkash të mbushura me mel
Sot po ju sjell një pjatë vegjetariane me një përbërës që është harruar në kuzhinat tona, Melin. I pasur me zink, hekur, acid folik dhe vitamina A dhe B. Ideal...
https://addasall.com
Vegjetariane
Mashurka me domate të vogla
Një pjatë vegjetariane e shpejtë sidomos për ju që keni pak kohë në dizpozicion. Një ushqim i freskët dhe me pak kalori. Ju mund ta servirni si pjatë kryesore për...
Sallatë me lëpjeta dhe kuinoa
Një sallatë e shpejtë dhe e lehtë për të kosumuar një vakt dietik. Tërsishtë vegjetarian me pak fantazi dhe ja ku keni një pjatë plot ngjyra 1 filxhan kafe...
Pako të mbushura
Kjo recet më lindi si kërkes e një ndjekëse timen shumë e dashur për mua pasi realizon çdo recet që unë postoj. Donte diçka ta trasportonte lehtësishtë dhe që mundë...
Lakër me pure patatesh
Është në stilin e “shepherd’s pie” byreku i fshatarit, pjatës angleze. Versioni im përveç se vegjetarian është dhe i mbushur ndërmjet dy shtresave me pure patateje. Në këtë mënyrë të...
Qofte me qiqra
Nëse themi diet automatikishtë mendja na shkonë te ushqimet vegjetariane dhe receta e sotme është e tillë. Por mund të jetë dhe një alternativ e mirë për fëmijët për ti...
Rosto lulelakre
Një pjatë totalisht vegjetariane. Mundë ta shoqëroni me pak sallatë jeshile dhe ja ku keni një vaktë të përkryer për të ruajtur linjat. 1 lulelakër mesatare 2-3 lugë...
Sallatë me qiqra, rukola dhe ullinjë
E thjeshtë dhe shumë energjike. Puna e vetme që duhet të bëni është të vendosni në ujë qiqrat një ditë përpara për ti zierë më pas në momentin që do...