Argjinare në tenxhere presioni
Një recetë e thjeshtë dhe natyrishtë e shëndetshme. Argjinaret janë një detoks natyral për mëlçinë dhe trupin. 5-6 argjinare 1 gotë verë të bardhë 1...
https://addasall.com
Vegjetariane
Asparag furre me domate të vogla dhe kontorno meli
Një pjatë dietike por me shumë shije. Pranvera po afron dhe duhet të hajm sa më shumë ushqime me ngjyra, të lehta e kryesishte perime e karbohidrate të mira për...
Qofte me thjerza, ton, qep të njoma dhe domate
Përsëri një recetë light, dietike por plot me vitamina, proteina dhe fibra. Ideale si një vakt pas palestrës. E keni kuptuar tshmë që krijimi i qofteve është pasioni im....
Qofte me thjerza, spinaq dhe brokoli
Këto qofte jan kaq të mira sa ju sdo ta besoni fare me çfarë janë bërë. Me kaq pak përbërës mund të arrihet një shije kaq e mirë. Unë përdora...
Finok furre me portokall
Nga seria e ushqimeve të shëndetshme dhe dietike për planin ushqimorë, po ju sjell këtë recetë te thjeshte dhe shumë të shijshme 2-3 finok 1 portokall 2-3...
Pilaf me kuinoa dhe spinaq
Një pjatë plotë proteina vegjetale dhe hekur, ideale sidomos për ju që shkoni në palestër por dhe për ju që doni të ruani linjat. Një ushqim i shëndetshëm për...
Çikore e kuqe në furrë
Një recete detoks kjo që po sjell sot. Nëse e gjeni këtë lloj çikore në treg mos e lini pa provuar këtë recetë. Mund ta përdorni si një pjatë...
Detoksi im
Ashtu siç jua premtova detoksin këtë rradhë do e mbajmë për 10 ditë, dhe jeni të ftuara të gjitha dhe ju që nuk jua merr mendja që e mbani....
Lulelakër furre me limon dhe tumeric
Shije fantastike për këtë perime që zakonishte shumica nuk e pelqejnë. 1 lulelaker 1 lugë e vogël tumeric kripë dhe piper i zi 2 lugë vaj ulliri...