Perime furre me avokado dhe salcë kosi
Jepini nje val lulelakres dhe lakrave te brukselit ne uje te valuar me kripe, pastaj vendosini ne tave ku do te shtoni dhe disa feta kungulli dimeror. Kriposini piperosini, shtoni...
https://www.addasall.com
Perime
Perime furre me patëllxhan dhe djathë të bardhë
Patëllxhanin priteni në kubik dhe vendoseni në një tavë me letër furre poshtë ku do të shtoni dhe pjesën tjetër të produkteve, qepët e prera, domate e prera dhe bukën...
Perime me djathë
Në ujë të valuar me kripë vendosni patate dhe bishtajat të ziejnë, pas 4-5 minutash shtoni dhe pazinë. Lërini dhe 2-3 minuta të tjera të ziejnë dhe kullojini. Shtoni bishtat...
Mel me lëpjeta dhe domate të vogla
Një pjatë detoks, ato që shpesh ua këshillojë vajzave në planet dietike, një super ushqim me gjithë vlerat e mundëshme. Koha e lëpjetave të egra pranverore dhe antioksidantët e...
Fileto koce me kuinoa shumëngjyrëshe dhe perime
Një vaktë komplet me omega 3, proteina dhe fibra vegjetale, vitamina dhe çdo të mirë tjetër mbanë kjo pjatë. Pak komplekse për ta realizuar nga disa hapa që kërkohen...
Kuinoa e tiganisur me perime dhe Salmon
Vaktë i lehtë dhe i shpejtë. Me përbërës të shëndetshëm dhe të shijshëm. Ndoshta zgjidhja e vetme në këto ditë të nxehta. 400 gr. salmon 2-3 kungulleshka...
Pad thai – Perime në mënyrë tajlandeze
Nuk kam qën një fanse e ushqimit aziatik, por pak nga pak mësova ta njohë, ta shijoj dhe ta dua këtë kuzhinë. Një merit të madhe ka motra ime e...
Perime dimërore në furrë
Kjo tavë me perime dimërore është prova që dhe dimri ka ngjyra dhe që duhet ti konsumojmë sa më shumë. Mund ti shërbeni si garniturë ose me shtimin e...
Regjimi im ushqimor
Ështe një postim që gjithmon kam dashur ta bëj por ajo që më shtyu më shumë ishte një shoqe e cila më tha pse nuk shkruan diçka rreth regjimit...