Levrek me patate të veshura me pançetë
E pasi qëndruam fit gjithë javës është dita kur sduhet ti numërojmë kaloritë 😉 1 levrek rreth 400 gr. 3-4 patate 200 gr.pançete ose bakon i...
https://www.addasall.com
Pjata E Dytë
Asparag furre me domate të vogla dhe kontorno meli
Një pjatë dietike por me shumë shije. Pranvera po afron dhe duhet të hajm sa më shumë ushqime me ngjyra, të lehta e kryesishte perime e karbohidrate të mira për...
Qofte me thjerza, ton, qep të njoma dhe domate
Përsëri një recetë light, dietike por plot me vitamina, proteina dhe fibra. Ideale si një vakt pas palestrës. E keni kuptuar tshmë që krijimi i qofteve është pasioni im....
Presh me beshamel të bërë me miell orizi
Një recetë e thjeshtë me kosto të lira . Ju duhen pak përbërës për të pasur një pjatë të tillë plot shije. Jemi në sezonin e preshit dhe për...
Kërpudha me qepujka
Këto pjatat dimërore janë kënaqësi për shpirtin. Tek po e gatuaja këtë pjatë era e mirë e kërpudhave të freskëta tek kaurdiseshin me qepujakt të hapnin oreksin . ...
Qep të mbushura me bollgur dhe perime
Kjo pjatë vetëm nga ngjyrat që ka të bën të mendosh sa e shëndetshme është. E pasur plot me proteina vegjetale të bollgurit dhe vitamina të perimeve mund të jetë...
Kuinoa e tiganisur me perime dhe Salmon
Vaktë i lehtë dhe i shpejtë. Me përbërës të shëndetshëm dhe të shijshëm. Ndoshta zgjidhja e vetme në këto ditë të nxehta. 400 gr. salmon 2-3 kungulleshka...
Copëza mishi të tiganisura me perime verore
Verore dhe aq e shijshme sa nuk do ju mjaftonte dhe 1 bukë e tërë për ta ngrën kafshata kafshata. Ndaj ju rekomandoj ta bëni në drek 😛 Unë...
Radhiqe të egra me vezë
Siç ua kam thën e stërthën recetat e shpejta që si mendon gjatë, dalin më të shijshmet. Kjo ishte një nga ato recetat “të pastroj frigoriferin” ...